火麻油、 品尚吧马火麻油 、开封批发火麻油

|火麻油食用方法

了解了火麻油的功效和作用之后，我们再来看看火麻油的食用方法都有哪些？

1、用于调味：先用文火炒热出香味，捞起。可以放到炒、炸的食物一起吃，使食物具有香、酥的口感。

2、用于煮汤：先把火麻仁磨碎，加水煮沸（火麻仁及水比例为1：2），用汤勺将锅中上层泡沫状浮物舀出，锅底杂质全倒掉，用舀出的泡沫状浮物和青菜煮汤，开封火麻油招商，其味特鲜美。具有解热、美容等功效。

火麻油的保健功能

1.火麻油具有香味浓郁、营养丰富、色泽清中透绿的特点，可用来炒菜、油炸、凉拌、拌馅食用，是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量较z高的，脂肪含量达42.6％，开封批发火麻油，其中不饱和脂肪酸达89％，含有丰富的氨基酸和多种维生素成分及钙、铁等人体必须的微量元素，尤其是硒、锌、锰、锗较高，火麻油，也是目前世界上惟一能溶于水的植物油。

2.火麻油所含的Ω-6和Ω-3，是≤4:1的**比值，符合国际卫生组织推荐的≤4：1较z佳比值的特点，平衡营养，长期食用有益心、脑及血管的健康延z年益寿，还具有降z低血脂、血压、血糖等功效。